La osteoporosis, o merma de nuestra densidad ósea es cada vez un problema más común. Nuestro huesos se vuelven más frágiles por esta pérdida progresiva de masa ósea y esto es sin duda un problema que, aunque creamos lo contrario, no solo padecen mujeres sino también...
Últimamente vamos escuchando testimonios (sobre todo de celebrities) que explican haber perdido peso con la Sirtfood diet o la dieta de las sirtuinas. Pero ¿qué son exactamente? Las sirtuinas no son ningún invento nuevo ni ningún descubrimiento, hace mucho tiempo que...
Aquí van 3 mitos sobre la grasa que hemos oído mil veces, sin embargo son erróneos: La grasa no se suda ni se quema, la grasa se oxida. No hay productos quema grasa, que la licúen o la disuelvan, no existen los productos mágicos. La grasa no se pierde de forma...
…Somos lo que asimilamos. Ni más ni menos. Cuántas veces me dicen aquello de «como muy sano, intento nutrirme y sin embargo me levanto más cansado de lo que me acosté» o aquello de «miro muy bien lo que como pero no hay manera de bajar de peso». El problema no...
Cada vez es más evidente que nuestra salud general pasa por tener una buena salud intestinal. universidades anglosajonas apuntan que casi un 90% de las enfermedades que padecemos tienen su origen en un sistema digestivo sucio o mal balanceado. El Dr. Francisco...
Hambre real o hambre emocional Cuando iniciamos un programa para perder peso, muchas veces oigo eso de “no quiero pasar hambre”. Pero ¿qué es exactamente el hambre? Es fácil distinguir entre hambre real o hambre emocional. El hambre emocional: -Entra de repente...
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
